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Céline D.
« Lors de cet atelier nous avons appris les piliers de la méthode Wim Hoff et les expériences scientifiques qui soutiennent l'efficacité de la méthode. Nous avons pu expérimenter la respiration WMH ainsi que l'immersion en bain de glace. Le tandem Benoit-Adeline fonctionne à merveille, chacun apporte sa touche. Le cadre est sécurisant et on se sent à l'aise à expérimenter ce qui est proposé. Je ne pensais pas être capable de m'immerger dans de l'eau glacée et la présence de Benoit, son attention, ses mots et son guidage m'ont permis de vivre une expérience extra-ordinaire ! J'en redemande ! I am in for the next session ! Si vous hésitez encore, foncez ! »
Clément M.
« Merci Benoit et Adeline pour cet atelier tres interessant et pour cette opportunite de rentrer dans un bain de glace pour la premiere fois sous l'oeil attentif d'un expert ! A bientot ;)»
Karine R.
« Un moment de calme et de maitrise du mental au cœur du Parc du Pilat. L'atelier était divisé en temps spécifiques, avec de la théorie et de la pratique. La bienveillance de Benoit et sa patience ont accompagné notre groupe essentiellement féminin tout au long de la matinée.
Benoit nous a clairement présenté les bases de la méthode Wim Hof et accompagné individuellement lors du bain glacé. Nous étions toutes super bien préparées.
Je recommande a tout le monde de vivre cette expérience unique qui donne envie d'aller plus loin. »
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